大家好，我是北京公立三甲医院眼科主任张振顺。

视力模糊，视力下降，头晕眼花，平时在家可以经常按揉这四个穴位。

第1，四白穴。它位于人体面部，瞳孔下面眼袋凹陷处。按压四白穴，有助于消除眼睛疲劳、缓解眼部痉挛、改善头痛。

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第2，晴明穴。它位于内眼角斜上方凹陷处。位于目内眦角稍上方凹陷处，对于眼睛红肿、疼痛，眼花，迎风流泪等症有缓解作用。

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第3，阳白穴。在瞳孔正上方，眉上面1寸的位置，按压阳白穴可以缓解眼睛上方的疼痛感。对于眼睛红肿、疼痛，眼睑下垂有辅助作用。

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第4，太阳穴，它在耳廓前面，前额两侧，按压太阳穴可以缓解眼睛疲劳、改善视力模糊，还可缓解头痛、偏头痛。你都学会了吗？

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